2011年1月26日星期三

[ת��]��������ӳ�ʱ��_ɲ��

ԭ�ĵ�ַ����������ӳ�ʱ��?���ߣ�����������ο�ѧ���ӳ�xing��ʱ��wbr>��Ůxing����г�ij���ԭ�����з��侫��xing�߳�������ʱ��������Ů��������Ů���������ܱ����㣬�վ�������xing�䵭���������һЩ�Ƴ��з�xing�߳������ķ���������ٽ�xing���ĺ�г����1�����ڳ鶯�ٶȡ������侫���ȸ�ʱ���з��ɽ������������ͣ�鶯������ɽ���xing���ŸУ�Ȼ���ٸ������ָ��鶯�������ظ�����Ķ����������ӳ�xing����ʱ�䡣 2��ǣ�����Һ�غ�衣����xing�˷�ʱ���Һ�غ�������Ͼ٣���xing���������Ů������ǣ�����Һ�غ�ɽ���xing���Ŷȶ��Ƴ�xing�߳��ĵ����� ��3�������������侫���ȸ�ʱ�����������������Ů����ʳָ����ָ����������״�����£�Ĵָ���ڶ�Ӧ��λ����Խ����󼷣���ʹ���˷��Խ��ͣ�ÿ��3��4���ӷ���һ�Σ���˿ɷ������С� ��4��������ʱ�������ʱ�������Ҫ�ɷ��Ƕ���ֲ��ľ�����ȡҺ������ɫ����Ȼ�䷽�������κμ��ؼ�Υ��ɷ֣��޸����ã��������ԡ���ʱ����������������Ժ󣬱�֤�ܳ�ʱ����л����˶����������Ů�ˣ������������侫��ԭ���ʱ�������Ҫ�ɷ������ڹ�ͷ��������֯�ϣ��滺��ͷ�������е�ϸ΢Ѫ�ܵķ�ӳ��ʹƤ�����ӻ����Դ����侫����ﵽ��ʱ��Ŀ�ġ���ʱ���������ԭ��������Ӧ����Ŀǰ��Ϊʵ�õ���ʱ��Ʒ�����ּ���ʱ�䣬����û�б�����Ϊʹ����ʱ�������IJ�����Ӧ���Ƽ�������Ŀǰ�����У���ɿ�����ʱ�������ա���¶888������ ��5���ı�xing����λ������ʽ��Ů��ʽ����ʽ�����ӳ�xing��ʱ�䣬ԭ�����з������٣������ɳڡ���6��������������󣬴������׵�Ҳ���ӳ��Խ�ʱ�䡣 ����ʳ���ܸ������ӵ�xing���ܡ���(1)�������ࡣ���н϶�ĵ��̴�����̴��Ǻϳ��Լ��ص���Ҫ�䷽�����⣬�������������غ��Լ��أ��ܴٽ�ԭϸ��ķ��Ѻͳ��졣�������ʳ�ö�����ġ��Ρ������������࣬��������������ۼ���ˮƽ�����Ӿ�Һ������������Թ��ܡ�����(2)��пʳ�п�����岻��ȱ�ٵ�΢��Ԫ�أ������������ֳϵͳ��ṹ�͹��ܵ�ά��������Ҫ���á�ȱп��ʹ�����������٣���Ӱ������ʹ�Թ��ܼ��ˡ����������о���������ȱп����ҽ��˵�ģ��������顱�йء���п����ߵ�ʳ������ĵ���⣬������ţ�⡢ţ�̡����⡢���Ρ����ơ����ࡢ������ࡢ���ࡢ������߲ˡ������ж�����һ������п������(3)���������ʳ��������Ǿ����γɵı�Ҫ�ɷ֣����Ը����������ʳ������ڲ����澫������ʳ����ճ�����ص������㡢���㡢�����Ρ�ī�㡢���㡢��Ӽ�����⡢���������ϲˡ��㶹�ȡ�r����(4)����ʳ��������ܴ̼����ӳ��졣���Ʒḻ��ʳ����ϺƤ���̵������ơ�����Ʒ���󶹡�����֥�齴�ȡ�����(5)����ά���ص�ʳ�ά��A��ά��E��ά��C���������ӻ�˥�Ϻͱ����Թ���˥�ˣ����Ǵ������������߲ˡ�ˮ���С�

[ת��]������ʷ_«έ

ԭ�ĵ�ַ��������ʷ���ߣ�������־������ʷ�����֡�2010���24�ڡ���֪Сʶ��������ʷ●��wbr>������ܶ�ʤ��Ӧ�鹦���侪�˵ĺ��ڹ���������������˵��ʿ���ںܴ�̶���ȡ����ʿ��Ļ�ʳ����ʿ��ֻ�гԵúã��������ܸ��ϣ�ʿ��Ҳ����֮���ǡ�����������ڲ����뷽�跨�Ƴ�Խ��Խ�õ�ս�ؾ������Բ�������ս���ϵ�ʿ��������Ϳ�ζ������������ʷ�����һ��ս�ؾ�����׼�䲼�ڶ���ս��ʱ�ڡ����ڵ�ʱ��ʳƷ��ѧ������������ս����ֻ�ܳ�һЩ����Я�����ص�����͸�������ʳ������ܼ��߲ˡ���ʱһ������ʿ��һ��Ļ�ʳ��׼��1��������ţ���Ѭ�⣬0.5���������㣬1�����ҵĸ������׷���3��5��˾���㶹��1����ơ�ơ�����������սʱ�ڣ�Ӫ��ʦ���Ѿ���ʶ������ս�ؾ�����Ӫ��ɷֲ�������������ڲ����ҵ���һ������İ취���������߲���ˮ��ѹ����װ���Ե�ʱ��ֻ�������ˮ�����߲˾ͻ�������ս��������𽥽�����һ���׾����IJɹ�������ƶȣ�Ҫ��ɹ������������ϱ�ǡ��ϱ�ս���ڼ䣬����ʼ��ս�ؾ������з��ࣺA�;�������������ʳ�ģ�ֻ�ʺ��ڼ�����Ӫ�IJ��������ųԣ�B�;��������Ʒ��װʳ��������ʣ�һ�����䷢����Щ�����ж���������ӣ�Ϊ��Ҫ���ż����������Ĵ���Ա��C�;�����ȫ��Ĺ�ͷʳƷ��ר���ṩ����Щû�в���ʹ���Ա��һ����ս���ӣ����޼�ʳ��һ��C�;�������һ��ʿ��һ��ľ�������Լ3�����3��M��ͷ��3��B��ͷ��1��С��������һ��Ӳֽ���װ�á�M��ͷ�ж������˿ɹ�ѡ������⡢���ȵ�������ͨ�ķۡ�������ţ�⡢���㳦�㶹��Ѭ����ӥ�춹������Ⲥ�ˡ�B��ͷҲ�ж��ָ�����ѹ����ɣ������Ƭ�����»����ʺ����Ѹɣ����ܿ��ȡ��̾��ͷ��ǣ����Һ͹��������ʷۡ��ɿ����Ϸۺ�ˮ���ǡ����������������̡�����ˮҩƬ���������ֽ�������ǺͿ������ӡ����֮�⣬��������䷢һ��D�;�������ijɷ�ֻ��һ�֣��ɿ����������ʼ����ѷ���ŷ�޴�½���ɿ�����Ϊ���ܵ����˻�ӭ��ʳƷ���Ե���õ�ʿ���ͷװ��C�;�������ս������Ѿ���Ϊս�ؾ����еľ��䣬�����ְ������������½���ʺ�Խ�ϡ�������50�������C�;����������ˮ���ͷ��������Ҫ�ǻ��ҿ�ζ����ʱҲ����������ݮ֭��ͷ����Щˮ���ͷ����������ʿ���ǵ��ճ�ά���������ڳ���ս���ϣ������ͷһ����Ϊ����������֣������кܶ�μӹ���ս����ϱ���Ϊ����ʱ�����ṩ����óԵĶ����������ͱ�����ˡ����������У��μ�Խս�İ���ƨ���е����ˣ�����ſ�ڲ����ϴ�����ñ������Ͳ�ˡ�Խս���ܷ�����ϰ�װ�����ķ�չ��ʹ��ɽķ����ս�ؾ�������������һ��̨�ף�����������Ҫ������ǰ�װ�����������ʿ����ճ�װ�����ɡ�1980�꣬���Ĵ�MRE����ȡ���ͷ�͵�C�;�������Ϊ�������ʽװ����MREʹ��һ������ʳƷ��װ���ˮ����ʿ�����쵽MRE����Ҫ�ô̵��п���������˺�������;۱�ϩ��ɵ����װƤ�������ﵹһ��ˮ�������������м��ȡ���Щ�빫���صĴ�װ��������������������ĸ���ά���غͿ������⣬��ζ��Ҳ��ḻ������������ʳ���������⡢Ģ�����š������ࡢ���ͻ����������֭�桢��ǹ���ͷ������߲�ɳ������ݮ�ɡ���������ţ�ⷹ�������⳴�׷������������Ρ����ײ������ɿ�������ȡ�һ�����ʿ�����Ѹ��Ե�MRE����һ��ԣ��Ǽ�ֱ����һ�ٷ�ʢ���ɶԴ���ˡ��������ժ�ԡ����粩����2010���10��ͼ/������

[ת��]�����IJ����ϼ�һ����ů����Ʒ���۶���ݮ����¶��_�S�Sle

���ࣺר�ijԳ�ԭ�ĵ�ַ�������IJ����ϼ�һ����ů����Ʒ���۶���ݮ����¶�����ߣ���β�Ͳ�����˵�ˣ�����ɳ��ʱ��������һ���춹�ӣ����˵��ǣ�����һ���ۺ춹���Ǻǣ���Ϊ����ۺ춹����һЩ��Ʒ�ˣ������������۶�����¶�������ֵ�ʱ��ͦϲ��������¶�ģ����ˬˬQQ�ģ������Ƕ��죬ֻ�轫ţ�̻�Ҭ֭���ȣ�������õ����׺��Լ�ϲ����ˮ�������ۺ춹���ȳ�Ҳ��õġ������ˣ�ȫ����Χ����һ����Ź��ӣ������ƣ�������......�ڸ������ʱ������һ������¶������һ�����ܻ�ӭ�ɡ�һ��Ҫ��͸���IJ�����ʢװŶ��һ��һ��ʳ�úܷ��㣬���ȵ���������Ҳ���������ů������Ҫ���ǣ���������ؿ���ֲ㡱����ݮ�������ס����ۺ춹������ݮ��������������ţ�̣��ٺ١��۶���ݮ����¶��ԭ�ϡ����ף�Լ80g�����ۺ춹����ݮ��ţ�̣��ǣ�����ˮһ��wbr>�����衿1.�������뿪ˮ���У���15�������ң�ʱ��ʱ��Ҫ��һ����15���Ӻ󣬹ػ𣬸��Ϲ����������ӡ����������׵�ʱ�������׵�������ö���Ҫ�ʵ��ӳ�ʱ�䡣���⣬�����׵�ˮ������һЩ��2. ������������������ˮ��һ�塣3.����һ��ˮ���ȵ��ǹ�Ҫ���������ˮ������ף���5���ӣ��ػ𣬸��Ϲ��������ȫ͸�����ɡ�4. �����׵�ʱ�򣬿�����һ��׼��ˮ���ݮ��С��������������Ƭ������װ���á�5. ���кõIJ�ݮ�����벣�����У����á�6. ����õ�������������ˮ���й�һ�飬����ȥ����ˮ�֡�7. ������ˮ�����׼��뱭�С�8.9. ţ���м������ǣ����Ⱥ󻺻����벣�����С������ۺ춹����������װ�μ��ɡ���������磬ɹ��������̫��������ϲ�����鱨���ֱߴ��ֿɼ�����һ��ůů������......����İ�����ż��ӵ��һ�Σ�Ҳ���Ҹ������ƺ춹ɳ����С����wbr>�㽶ţ���㽶���쵰���ʲ���÷���㽶�ɿ�������â�����̱��豭ˮ���ܴ�����ţ���˫������¶����������㳦�������������ն�足����������wbr>�㽶������â����˿˫ɫ��֦��wbr>��ݮ�ɿ�������

2011��01��19��_Ф��Ƥ��

�ԴӸ�������˵绰���Ҿ͸о���ĸ���⼸���ÿ�춼Ҫ���Ҵ�绰������绰���ʱ���Ҿ�֪�����Ǻ��Ӵ����ľ���ĸ�ף�һ�����롣��ĸ�ס������Ҷ�������ʰ�����𣬻�˵�Ѳ�ֵǮ�Ķ��������ǰѡ����������ϼҹ����ѡ��Լ���Ҫ�һ�Ǯ���Լ��ܵ�Ǯ���������ϼ����¥��飬�����ǽ��������ijԵĶ�����������ʲô���Ǽٵģ��Լ����ֵĶ�����ɫʳƷ��˵�����������ܺã��ܵ�Ҳ�����ף���������ܾ�Ҫ���飬֮ǰ���ܵļ�������Ӹ���̫�������������ڼҳԵĺã��͵����������档��˵����û�£����õ�������Ҳ������¥��Ҫ��Ļ���ܵ���ѡ�����֪���ؼһ�����Ժܶ����顣���ǻ��Ǻ���ؼҡ�����Щ�Ȳ�����wbr>��Ϊ��֪��������ʹ��һ��ĸ��֪������һ��ͬ־������������������۰��ҵ��ˣ�������������û����ǰ����һ�����Ÿ������������������Ժ�����ú�����ĸ�ײ��ٵ����ң���Ҫ������һ����Ϊ�������ʹ����һ��G ��һ�㲻ϲ���Լ���ǰ���������ӣ���������ܺã�������ˣ������߽�����ʱ�����Ц����Ϊ�ҽ�ȥ��ʱ�����Ƕ�����Ϊ��������ģ���Ϊ�ܶ�����귢���˶�û�����ڵĶ̡�����ȴ��Ҫ���������˵����������Ǻܶ�������ˣ��ʣ�����ǰɡ� ��˵�ԣ���̵ģ�3mm��ͻȻ�����Լ���������������Ǽ����ˣ��Ҹо������⡣������ϲ���̷����̷��أ����˿��ܾ��IJ��ÿ���������̷����Լ� �о�����˧�˺ö࣬�Լ���ϲ���Լ��ˣ������� ����ȥһ��С���ţ����棬�Է���ʱ������ĵ������ڲ��š�����wbr> �����ڽ�һ���¹����Ϻ����أ�һ�����ֳ�������20��Сѧ����ѧ;�У���׹�������14�ˣ�6�����ˣ�����ͨ�¹ʵ�ũ�����ֳ���һֱ����ר�Ž���Сѧ��ȥ���壬�Ѿ����������ˣ������췢�����¹ʡ���ʱ������Сѧ���ϲ�������ô��������Ҫ����������Զ�ĵط���ѧ����·Ҫ40���ӡ��ܶຢ�ӵĸ�ĸ����򹤡�Ϊ�˷��㺢����ѧ���������˴���һ����ʵ�ɿ����˽��ͺ��ӡ�����һ��ֻ��������Ӹ�װ�����ֳ��� ������������̲�ס�ˣ������ڴ�ת������һ����������ô���������¹ʷ����ˣ����������Ĺ�ע����������ֳ�����ְ��ѧУУ������ְ����·��ȫ�֡����������ȵ�һ����֮��ص���ȫ�����졣������ ��Ŀ�����˰�����˵ ���������ֳ���У���Ļ� ���Ƕ�У�������衣���� ���Ӳ���������У��������У���ĸ�����Ĵ�ʩ������ ���ֶԱȡ��������ǿ��Կ����쳯һЩ�����ĸ��ܡ������� ������Ϊ���¼�����һ�׸衶���У���������˼��飬ÿ�����п޵ij嶯��������������и������⣬�쳯Ҳ���ںܶ����⡣ֱ������IJҾ緢��ʱ�ű�����ע����ϣ�����Ƕ��ܼ�ʱ������ڵ����⣬�Ծ������ٲҾ�ķ�����������˵Ĵ���wbr>��Ҳϣ���쳯 �����ն�ͬ־�и��ȽϿ��ݵ�̬�ȡ����ͨ��ͬ�Ի�����~

�����_H��

���ࣺ���ڸ��ݽ��쿪�ҵijٵ��ˣ�ǰϷ�����жԱȲ����ջ�̨��ţ������֫ʹ����78�̳���һ��Ӳ�����еĹ�棬��������������ǰ�档��������������ϰ壬��Ȼ��Ĵ������Ҿ�������һ�����ϵ�loser�����������²�Ԫ���F��ȷʵ������Ԫ��ͦ����ع�����ը��ը����ȻƤ̫���̫�����F�������ζ������Ҳ���ۻ�С�ݵ��ݲ˺������µİ�˿��������̵�һ�ƣ����㲻��̫�ۻ�����������ܿ�θ���������ص�ħ���˿ζ������ʣ�µ�һ�����ݲ˶������ǵ��������������ˣ����������ǵ���Ψһһ�����ݲ˹��������Ƶ��㻨Ϻ��Ҳ�Ե��ˣ�Ҫ��һ���зݵģ������黨��Զ������Ȼ���������������������������˵��ζ��͸��Ϻ������ζ�����ܴ����������������ζ������ò�ԧ���������Ͳ���ô�Ի�������������������������д����

[ת��]�����ˣ�һ�仰�������°汾���Ĵ���_����

ԭ�ĵ�ַ�������ˣ�һ�仰�������°汾���Ĵ��������ߣ��������ǧǧ��㾦�ĸ��������Σ�ͽ�����¥�����ã���ˮ䰣�������������������������ĸ��������Σ�**�뷴**������wbr>��¥�������Ľ���ˮ䰣�����ҵ��ɱ�wbr>������͵�����wbr>���Σ�ȡ���˺�¥���Ұ���ˮ䰣����������ͳһ��ˮ䰣��󲿷������˺�¥���󲿷���Ů�����Σ��󲿷ֲ��������󲿷�ȫ��������յĸ��������Σ�������Ƥ���¥��Ѿͷ��Ƥ��ˮ䰣���͢��Ƥ������ʦ��Ƥ��wbr>���Σ�յĸ��������Σ������Һ�¥�����þ���ˮ䰣������������ʦ����������ģ�ˮ䰣��ҿ����Σ��ұ�����ҿ޺�¥������������ĸ��������Σ����ӻ�ͷ��������ʦ��ָ�����ط�������ѧ֮·��¥����Ů�ζϺ��ţ�����Ϊ�������쳾ˮ䰣���ȥ�δӣ�����Ů����105����׳������ƶ����ǿ�����ֵܵĿ�����wbr>��ĸ��������Σ��Ǻ�¥����ˮ䰣������־�����˵ĸ��������Σ��˺Ͷ����Ǻ�¥��Ů�������������ˮ䰣�ү�ǣ�����ҵ���ĸ��������μǣ������ϰ��ǽ�һ���ۣ�ÿ��Ӱ໹����Ѻ�¥�Σ��и�֪���ǽ�һ���ᣬȢ���ż�ֱ������ˮ䰴����ڵ�����ʵ�����ѻ죬ֻ�ú��ͷ��˯������壺Ϊ����һ����г��ᣬ���Ծ���ҹ�↑��wbr>����ȵĸ��������Σ����������Ϊ��̷���ĺ�¥��һ�Ѱܼ��ӵķ�������ˮ䰣��ν����а���������߰���wbr>���ס�ĸ�������¥�����ݿ���ס���Σ����ɿ���ס���ս�ѿ���סˮ䰣��ϴ󿿲�ס��ʱ�еĸ��������Σ���ص��Ŷӹ�������dz����¥���ܼ������������ɵ�ˮ䰣��ֵ�������ʵ��ѧ���ǽ����ܻᷢ��---��ũ���������wbr>����Եĸ��������Σ�������;��¥���㾿���м���������ˮ䰣���ʵ���������Ӣ����wbr>���ĸ��������Σ������������������Ƴ�ѧ�߼�¼��;��������¥�����۴��԰����������Ů���ؿ�����˾��Ļ��ˮ䰣�������ɽ��������108�������ŵı����������������ԭ��������3��˾��Ὺ��Ȩ��Ļ�����Ӧ���ĸ��������Σ�߾����֣���¥���ˣ����ã�ˮ䰣�Ҭ���ϴ�����ǣ�����wbr>�ʵ�á��ĸ��������Σ��澭��ȡ����¥�������̸�����ս��Ĵ�ˮ䰣�ţ��ijԷ����������ĸ��������Σ����ӱ���ѱ����¥�����˱�Ů��ѱ��ˮ䰣��ú����ٸ�ѱ������ƽ��ս��ѱ���������ĸ��������Σ�һȺ���е��Է����κ�¥�������Ů�˶������������ˮ䰣������к����ֵܵ���Щ�����û�к��е������Ƕ�ô������¿�ѵĸ��������Σ������κ�¥��ũ����ˮ䰣��������wbr>������ĸ��������Σ���Ҫ͵�����Ⱥ�¥����Ҫ��Ů���ˮ䰣���Ҫ������������Ҫ�����˺�����U>���Ƽ������¾�������������Ц�ƶ�Ƥde20����Ц�ִ���¼2011-01-1909:14��ѧ��ľ���Ц��" HREF="http://blog.sina.com.cn/s/blog_533fd81f01017mz4.html" TARGET="_blank">����һ����ѧ��ľ���Ц��2011-01-19 08:56����äЦ��" HREF="http://blog.sina.com.cn/s/blog_533fd81f01017mys.html" TARGET="_blank">��Ĭ��Ц����äЦ��2011-01-18 21:09��ʱ���������ڳ��桪�������ľ�ķ���2011-01-18 11:01��������������һ��2011-01-18 00:45�����̳�ϵķ�̺����˵�Ц��2011-01-17 19:51�����������˼5���ӵ���������2011-01-17 15:5912�������������������2011-01-17 09:09����ʮ�������Ķ��İ���2011-01-16 20:29��ͯ������ܺ�Ц" HREF="http://blog.sina.com.cn/s/blog_533fd81f01017mwv.html" TARGET="_blank">����һ����ͯ������ܺ�Ц2011-01-16 14:20��Ц��:��ʿ�ٵ�Ů��2011-01-16 08:11Ů�˿��ֵ�ʮ���ؾ�wbr>2011-01-16 07:1812������һ���������Ů��2011-01-15 20:15������ʦ�������ѧ��wbr> 2011-01-1519:47ʮ������Ů��ϲ������������2011-01-1510:45��٩�й�ġ����Ļ���2011-01-1500:00���˵ı�Ц������� HREF="http://blog.sina.com.cn/s/blog_533fd81f01017mug.html" TARGET="_blank">��Ĭ���˵ı�Ц�������wbr>2011-01-14 20:57����Ů��ζ������Ů��wbr> 2011-01-1414:13�����Ϳ����ϵ�СЦ��" HREF="http://blog.sina.com.cn/s/blog_533fd81f01017mta.html" TARGET="_blank">��Ĭ��Ц�����Ϳ����ϵ�СЦ��2011-01-14 10:00����Ĭ:�������22��������¼2011-01-14 01:16��������һ�仰��Ц 2011-01-1320:16ʮ��������һ�������Ů��2011-01-13 11:36������۸�" HREF="http://blog.sina.com.cn/s/blog_533fd81f01017msl.html" TARGET="_blank">�������콨��������۸�2011-01-13 11:09�й�ҳ��������Ϊ���Ⱥ��Ӳ����ԡ�2011-01-13 00:05�Ц��10���ƹ�Ц��2011-01-12 20:4612�����������ŵ�һ������wbr>2011-01-12 10:28С��������Ц�ڳ���" HREF="http://blog.sina.com.cn/s/blog_533fd81f01017mr9.html" TARGET="_blank">����һ��С��������Ц�ڳ���2011-01-12 10:20ȫ��ʮ���������Ĺ�����վ2011-01-12 06:4350����ʹ�Ļ���,���˱�̫�ѹ� HREF="http://blog.sina.com.cn/s/blog_533fd81f01017mqq.html" TARGET="_blank">����Ц��50����ʹ�Ļ���,���˱�̫��2011-01-11 20:43�ı�һ��100����������2011-01-11 19:1612��������ϲ��ɶ���͵�Ů��2011-01-11 10:05���ؼҽ������� HREF="http://blog.sina.com.cn/s/blog_533fd81f01017hty.html" TARGET="_blank">Сѧ������Լ������wbr>���ؼҽ��ߡ�2011-01-11 07:56����Ĭ:����������˾��wbr>2011-01-10 20:53�������ξ�ס�����ĵ�����wbr>2011-01-10 14:42��Ĭ�ķ��ز�Ц��" HREF="http://blog.sina.com.cn/s/blog_533fd81f01017g0e.html" TARGET="_blank">��Ц��Ĭ�ķ��ز�Ц��2011-01-1008:47��ѽ���Dz���2011-01-10 08:27�㻨�˸�ĸ����Ǯ" HREF="http://blog.sina.com.cn/s/blog_533fd81f01017g08.html" TARGET="_blank">��һ��ӳ����ѧ�㻨�˸�ĸ�࡭2011-01-09 20:47����Ȣ12����ŮΪ�޵�����wbr>2011-01-0910:39����ʶ�����������2011-01-0907:30

Boisson auxiliaire de Windows p��n��trant dans les papillons au d��but comme �� chop meilleur & nbsp taille mince slimming Encyclop��die ; vous embarrass�� et z��ro-bleu-Jin-_ua55u5jow8so

Meilleur mince taille minceur collection �� partir de la fin de juin dernier ann��e est d��termin��e �� perdre du poids, coll��gue anniversaires ce jour-l��, elle a dit, le r��gime alimentaire de la cr��me glac��e, quelqu'un avec le pouvoir, je suis juste paresseux, veulent faire certains do it! vient de commencer �� essayer tous les jours �� un grand nombre d'exercices, mais trop dur, ne peut pas adh��rer �� quelques jours et plus tard un camarade de classe de l'��cole secondaire, a d��clar�� qu'il y avait une r��duction des effectifs des ombres vert pur de fruits et l��gumes, produit une perte de poids perte de poids est tr��s efficace, elle est un cours de 135 100, qui devient un ��chantillon dans son ensemble. Projet gear stop play SB chardon march��rent sur le sort de cerveau s��par�� des clips de mentir �� plat contre Qiang Yi confort pelle en plastique shadows, elle m'a donn�� m��prisent s��l��nium r��duction des effectifs de fruits et de l��gumes, de poids perte site officiel service �� la client��le Q. D��marrer avec mes m��dicaments de perte de poids sans effets secondaires, je ne le crois pas, mais souhaitez essayez de ne pas l'oublier, je serais oblig�� de manger, ce produit est un fruit pur et des mati��res premi��res v��g��tales, apr��s avoir ne mang�� aucun effet secondaire, a ��galement commenc�� �� contr?ler l'app��tit, manger normalement dans la matin��e, habituellement manger pour perdre du poids quand il mange quoi que ce soit, n'a ne pas fait. �� la cantine de la compagnie �� manger �� midi, si l'youbude alimentaire me. Juste essayer de manger moins, manger plein de sept ou huit. ��һ��Ҫע�⣬�Ǿ��dz��극��������Ҳ�������ţ�һ��Ҫվ��30���ӣ�������Ա���С�����ϵ������ѻ����ٳԻ򲻳ԣ����е�����粻ʳ�����ǣ��һ��ϻ�ȵ������ţ�̳Ե�ˮ����˴��ʮ���죬ͬ��˵�Һ������ˣ����ѲŲ�����������Ĵ�����ÿ�춼�����֣����ǣ�һ��������15J���ң� ���ʿ����Ǽ�֣��Ҳ�֪��������㲻���ǽ������ʣ�Ҳ��������ʵ�ͬ����һ����Ҫѡ�񼫶˵ļ��ʷ�ʽ��������ƻ����ʷ�����ʮһ����ʷ����Ҽ��һ��ͷ����ˣ����ò����϶����Լ��ʣ����Ҽ��úܿ죬�����ŷ�����Ҳ��ܿ죡��������ֻ�ܸı�һЩ���õ����ϰ�ߣ���Ȼ��Ȼ���������ˣ�ٻӰ�����߹���ʰ���������ʵ��������ɵĽ�������µ��������⣺ ��õļ��ʲ�Ʒ�õļ��ʲ� ʲô���ʲ�ƷЧ�� ʲô���ʲ�Ʒ�� Ч����õļ��ʲ� ���ʲ�Ʒ�ĸ�Ч��������Ʒ�ĸ� ����Ч��õIJ� ʲô���ʲ�Ʒ��� ���ּ��ʲ�ƷЧ�� "�����ң�û� Quel genre de r��gime alimentaire drogue travaille mieux j bain adresse : www.qianying86.com ? ?: ? ombres de fruits et l��gumes, r��gime alimentaire Num��ro de service client est 641 d��but, au milieu est 229, se terminant avec 978, ancien enfant tingke prenant maintenant beaucoup de gens trompeuse leur ? ?, ? pass�� customer service nombre, n'oubliez pas!!!! maintenant trop de faux, veulent slim MM, n'achetez pas elle. Prendre que l'argent Doesn't matter, manger mauvais corps ne paie pas. derri��re les connaissances sait, il s'est av��r�� ��tre cette ann��e, ventes �� l'int��rieur et le magazine f��minin nombreux ��trangers bien connu la minceur de la premi��re est le meilleur poids produit de perte, de bonnes choses �� partager avec vous!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Apr��s cut down, vous pouvez r��f��rencer les recettes suivantes, consolidation n'est pas facile de rebondir. petit d��jeuner : manger petit d��jeuner soit 1: deux tranches de pain avec un bol de lait et de grains entiers. 2: haricot vert un cerveau de haricot Caillebotte bol, un bol de gruau, oeufs. 3: 250 g, sandwichs (pain 50 g, poulet d��soss��es et sans peau 40 g, laitue et 25 G), Orange 150 g de lait faible en gras. 4: 130 g, gateau d'yaourt ou oeufs frits, tomates et pain 150 g. Cuisine chinoise : l'un de l'option 1: frit moiti�� bol de riz, remuer frit mix laitue, tomates champignon noir c��leri, oeufs. 2: bol de riz cuit �� la moiti�� de radis d��chiquet��s, poivrons verts et boeuf poitrine ��tuv��e brocoli d, avec les pousses de bambou. 3: boeuf d��chiquet�� frit nouilles de riz, �� la vapeur de poissons, d'huile d'olive, de soupe aux l��gumes avec des germes de haricot, fruits. 4 la boulette ou avec du riz, du porc frit �� la ciboulette, de soupe aigre et ��pic��e de tofu et de poires 300 g. d?ner : l'un de l'option 1: poisson balle soupe, plaine luffa estragon, millet gruau avec f��ves germ��es, coupe de fruits. 2��������Ѫ������������˿������ײ��ġ�ˮ�� 3���ײ˰��˿�ཷ��ƬĢ��������ˮ�� 4: Crevettes de Bai Zhuoji, et trois Japon tofu, remuez Kale frit, petite poche un peu de pain cuit �� la vapeur ou de gateaux de ma?s, fruits. ��ͣ��ɳ������κ�һ�����1������һ���ȫ�������Ƭ�� 2: haricot vert un cerveau de haricot Caillebotte bol, un bol de gruau, oeufs. 3: lait ��cr��m�� 250 g, sandwichs (pain de 50 g,D��pouill��s de 25 G de poulet 40 g, laitue), Orange 150 g. 4: 130 g, gateau d'yaourt ou oeufs frits, tomates et pain 150 g. Cuisine chinoise : l'un de l'option 1: frit moiti�� bol de riz, remuer frit mix laitue, tomates champignon noir c��leri, oeufs. 2: bol de riz cuit �� la moiti�� de radis d��chiquet��s, poivrons verts et boeuf poitrine ��tuv��e brocoli d, avec les pousses de bambou. 3: boeuf d��chiquet�� frit nouilles de riz, �� la vapeur de poissons, d'huile d'olive, de soupe aux l��gumes avec des germes de haricot, fruits. 4 la boulette ou avec du riz, du porc frit �� la ciboulette, de soupe aigre et ��pic��e de tofu et de poires 300 g. d?ner : l'un de l'option 1: poisson balle soupe, plaine luffa estragon, millet gruau avec f��ves germ��es, coupe de fruits. 2: soupe de haricot caill�� sang d'��pinards, de pommes de terre, chou d��chiquet��, fruits de porc. 3: chou m��lang�� caill�� de haricots secs Soupe aux champignons et de poivrons verts et de porc, de fruits. 4: Crevettes de Bai Zhuoji, et trois Japon tofu, remuez Kale frit, petite poche un peu de pain cuit �� la vapeur ou de gateaux de ma?s, fruits. Cours BA Atto d��sagr��gation des effets d'arc Choo Fabry hen au Tr��sor pour les cartes pr��s de m��re Duan Xi Xuan abricot conseill�� coussin �� c?t�� de l'offre group��e Dan Shen Shu pliante itch adresse vente libre Lei Gong Yin